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ライトコース・骨盤くびれダイエット―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法

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骨盤くびれダイエット・ライトコース―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法

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発行者: 野田 哲郎




●購入者の声をいただきました。

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私は、小さい頃からぽっちゃりしてて、太っていることが当たり前でした。 何度かダイエットに挑戦したのですが、続いたものはありませんでした。というのもダイエットをすると結局その後の維持が出来ずにリバウンドしてしまい、元の体重よりも太ってしまった経験があるからです。

そんな時大野先生のダイエットプログラムに出会いました。最初は、そんな簡単に痩せるわけがないし、今までもっと辛いダイエットをして痩せなかったのにと思っていたのですが、試してみると、少しずつですが変化が現われたんです。

まず、ぽっこりしていた下腹が平らになって、慢性的だった便秘が見事に解消しました。さらに毎日サボらずに続けていると、次々にからだに良い変化が見られてきました。

そこからは、この寝る前の5分間の運動が楽しくなって夢中になって続けるようになりました。そして、リバウンドすることなく見事にサイズダウンに成功したのです。

私には、このリバウンドをしない大野先生のダイエットプログラムがピッタリだったのではないかと今感じています。

今まで着れなかった服が着れたり、今まで何をしても、一度も落ちなかった腰周りと太もものお肉が落ちたことが本当に嬉しいんです。

(※ご本人了承の上、掲載させていただいております。)
■東京都在住 24歳女性 手島麻衣さん

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大野先生。こんにちは。先生のダイエットプログラムを実践している河合です。

昔から下半身太りが私のコンプレックスでした。ですからいつも下半身が隠れる服を選び、なるべく下半身を見られない様にしていました。さらにからだの歪みのせいか慢性的な腰痛を発症していました。

「何かこの悩みを解決する方法はないかなぁ…」

そんな思いでいろいろ調べていたところ大野先生のダイエットプログラムに出会いました。正直に言ってしまうと、ダイエットの効果については半信半疑ではありましたが、私でもできるかもと思い購入させて頂き、すぐに実践しました。

感想を一言で言うと「楽しい」です。私でも簡単にできるので、毎日楽しみながらダイエットプログラムを実践しています。

それで、2ヶ月間続けた結果はと言うと、パンツのサイズが2サイズダウンして、ウエストを測ってみると、なんと8?減って、太モモも5?減っていました。さらに腰の痛みも出なくなってきました。大野先生には本当に感謝しています。今後も続けていこうと思います。

(※ご本人了承の上、掲載させていただいております。)
■京都府在住 27歳女性 河合千恵さん

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太った原因は、出産でした。二人目の時は、臨月時になんと70kg近くまで増えてしまい、「双子ですか?」と、聞かれたこともありました。

それから、太った私の姿を知らない友人から結婚式のご招待されてしまいかなり、焦りました。13号サイズがやっとの今、着ていく服というか、着られる服が全くなくなってしまっていたんです。とはいえ、もしかしたら・・・と、タンスの奥にしまっておいたお気に入りのドレスを着てみたものの、お腹がキツくてチャックが上に上がらなかったんです。現実を叩きつけられた気がしました。このとき本気でダイエットを決意しました。

大野先生のダイエットに決めたのは、短期間で確実に結果を出しているクライアントの皆さんがいるです。やせ方もキレイで、他のダイエットとは明らかに違うなと思いました。とはいえ、実際に始めるとなると、あれこれ迷ってしまっていました。私にもできるのか?食事制限はきつくないか?などあれこれ考えて、どんどん不安になっていき、やっぱり家事も忙しいし、小さな子供が二人もいるし、私にはできない!って、そんな気持ちをすべて、大野先生にぶつけてしまったんです。

そこで言われた言葉。「忙しいことはわかります。でも、それではいつまでたってもやせられませんよ。自分のために時間を作って美しくなってください。」というものでした。強く心に響いて、ついに決心して始めたんです。

その結果、およそ一年で体重は最高時70?位から現在49?まで、体脂肪率は19%になり、減量に成功したんです。子供たちも私の痩せた姿を見て喜んでくれています。


(※ご本人了承の上、掲載させていただいております。)
■大阪府 38歳女性 橋本詩織さん

---

私が今の仕事ができているのも大野先生のお陰です。

学生時代、対人関係の縺れや失恋などからストレスを抱えて、半ば過食症になってしまっていました。年々増えていった体重は当時、75キロと今からでは考えられない体重でした。

自分でダイエットに取り組んでみても、飽きっぽい私はどれも続かずにすぐに挫折を繰り返していました。そんな私の惨状を見かねた友達が大野先生を紹介してくれました。

大野先生のダイエットプログラムを実践してから面白いようにみるみる痩せていきました。理解しながら取り組めたし、何より楽しんでできたのが続けられた理由だと思います。

ダイエットを続けられたことが私の自身にもなって今の仕事に就けたのだと思ってます。大野先生には感謝してもしきれません。ダイエットに悩んでる多くの人に大野先生のダイエットプログラムを試してもらいたいです。

現在、身長170?、体重56?。ダイエットプログラム取り組み期間8ヶ月。

(※ご本人了承の上、掲載させていただいております。)
■大阪府 24歳 雑誌モデル 大山真奈美さん

---

最初、こんなことでダイエット効くのかなとちょっと不信感を持っていましたが、実践してみると、なるほどすぐつらくなりましたので、初日はそれくらいいにしておきました。

翌日から、生活の中で気付いたときに大野先生の見本のとおり運動をしていくとだんだんと楽にこなせるようになりました。

10日ほどして、体重を測ってみたらなんと-3キロになっていました。創造していた以上に効果があったので驚きました。

これからも、大野先生の言われる正しいダイエットを楽しみながら実行できそうです。ありがとうございました。

■ダイエット開始前の体重(体脂肪率)と現在の体重(体脂肪率)を教えてください。

ダイエット開始前: 63kg(体脂肪率36%)
→ ダイエット実践後: 51kg(体脂肪率22%)

■ダイエットが成功できた要因はなんだったと思いますか?

大野先生のダイエットプログラムが楽しくて、飽きずに毎日続けることが出来たからだと思います。

■あなたがこのプログラムに値段を付けるなら最低いくらを付けますか?

5万円でも安いと思います。10万円までなら出せると思います。
それ位私にとっては価値があったと思っています。

(※ご本人了承の上、掲載させていただいております。)
■埼玉県 29歳女性 多村理恵子さん

---

いつもありがとうございます。初めてお便りします。私は53歳の看護師をしております。

私は当初、健康の面から医師より痩せるように指導を受けていました。自分でも、このままではいけないと思いつつ、明日から明日からと日延べをしていました。

が、大野先生のダイエットプログラムに出会い運動の楽しさと大切さを学びました。自分の身体の事を本気で考え、このままの場合と、これを改善した場合を想像して、ダイエットに励む決意をしました。

毎日空いた時間にプログラムを実践して、食生活も成功イメージを持ちながら、無理のない健康食生活に切り替えてとても美味しく食べる努力をしました。

すると、なんと1カ月に3kg減のダイエット。その後も毎月1kgのペースで脂肪を燃やすことに成功しています。基礎代謝が確実に上がっていることを実感しています。

日々の努力が実際に最初に思い描いていたイメージ通りに運び達成する事の喜びを知り、更に自信につながりました。また、人から「痩せた?」とか「痩せたネ!」と、言っていただくこと、至福の限りです。

このまま続けて体重が落ちなくなったら、それが私の「健康体重」だと思います。健康と自信を取り戻せた事、大野先生のお陰だと思っています。本当に有難うございます。

■ダイエット開始前の体重(体脂肪率)と現在の体重(体脂肪率)を教えてください。

ダイエット開始前: 65kg(体脂肪率36%)
→ ダイエット実践後: 50kg(体脂肪率20%)

■ダイエットが成功できた要因はなんだったと思いますか?

大野先生のおっしゃることがすんなりと頭に入ってきて、始める前からダイエットに成功する自分が想像できたことだと思います。

■あなたがこのダイエットプログラムに値段を付けるなら最低いくらを付けますか?

40,000円ぐらいが丁度良いのではないでしょうか?

(※ご本人了承の上、掲載させていただいております。)
■奈良県 53歳女性 富田かおるさん

---

骨盤ダイエットというか、骨盤のゆがみ補正、骨盤ス トレッチに関しては従来から注目していました。ダイエットということではありませんが、これまでどんな薬を服用しても効果がなかった便秘が個人的に大きく改善されたきっかけとなったものでした。

4週間かけて完成というか1サイクル回すプログラムとなっていますが、ダイエットにおいて特に大事なポイントとして、毎日苦にならず継続できるかがあると思います。仮にも急激に体重を落としたり、そのためにリバウンドや、 他健康に支障を与えるようでは、高いお金を出してダイエットを実行する意味があり ません。

ダイエットは外見ももちろん大事ですが、健康面でも優れていることが前提です 。健康的に長く続けられ習慣化できて無理なくダイエットが成功する、そういう図式 になるかと思います。そういう観点から、大野先生のダイエットプログラムは大変優れていると思います。

プログラムやり初めの頃は骨盤周辺の筋肉がかなり効いているなといった感想です。しだいに歩行がダイナミックに毎日のフットワークが軽くなるような感じです。腰痛持ちなので全てマニュアル通りの動きが出来ないところもありますが、逆に腰痛がかなり改善されていくのは想定外だったので嬉しくなりました。

実践してまだ3週間ほどですが、何より無理なく毎日続けられ、健康面で優れていることから、この先ずっと続けていけるし、いい結果が期待できるという感触めいたものがあります。

大野先生のダイエットプログラムはダイエットをしたいと思っている方なら誰にでもお勧めできます。

ビジュアル的にも良く考慮されており、マニュアルも分かり易い、無理な動きや、環境を気にしなくて良い、時間もかからず楽しく実行できるよう工夫されているなどなど実行できない理由が見当たりません。多くの人にこのダイエットプログラムを手にしてもらいたいと思います。


(※ご本人了承の上、掲載させていただいております。)
■実践3週間 ハンドルネーム あきらさん

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 突然ですが、「骨盤ダイエット」ってご存知ですか?

 今巷で話題になっていますが、

 この「骨盤ダイエット」を
 少し専門的な観点からご説明しますね^^


 腰部分、骨盤や股関節の周りには、
 何種類かの筋肉が層になっています。


 これらは、皮膚に近いところにある
 浅層筋(外側の筋肉)と、

 骨格に近いところにある深層筋(内側の筋肉)に
 大きく分けられます。


 私たちが普段している、
 歩く、物を持ち上げる、階段を上るなどの動作は、
 主に浅層筋を使って行われます。


 そのため、内側にある深層筋は
 ほとんど使われることがありません。


 深層筋は骨盤や股関節から一番近いところにあるため、
 骨盤ダイエットで鍛えることができるのですが、


 じつは、この深層筋こそがダイエットのカギなんです★



 深層筋は体の内側にあって赤い色をしているため、
 「インナーマッスル(inner muscle)」と呼ばれます。


 この深層筋は、浅層筋と違って、
 脂肪を燃やす性質を持つ、赤い筋線維(赤筋)が集中しているのです。


 つまり、これが鍛えられることで、
 脂肪がどんどん燃える痩せやすい体になっていくというわけです。


 また、骨盤や股関節のいちばん近いところにある
 深層筋が強化されれば、骨盤のゆがみが矯正されます。


 そのためゆがみによって起こる冷えや腰痛、肩こり、便秘などが
 改善されるメリットもあるんですね。


 そんな効果のある「骨盤ダイエット」ですが
 実際どうすればよいのか・・・


 はっきり言って誰かに教えてもらわないと
 わからないって言う人がほとんどだと思います。



 そこで、私がパーソナルトレーナーのプライドにかけて
 形にしました。


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ベーシックコース・骨盤くびれダイエット―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法

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インフォプレナー名 野田 哲郎
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プロサポートコース・骨盤くびれダイエット―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法

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骨盤くびれダイエット・ライトコース―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法

商品概要
骨盤くびれダイエット・ライトコース―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法
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骨盤くびれダイエット・ベーシックコース―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法

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 通常のレビューは、次のようなポイントで行っていただいています。

*(全体評価) 商材全体を5段階で評価。
*(一致性) セールスレターと商材内容の一致度の評価
*(効果性) 商材内容に効果性が認められるかどうか?
*(効果持続性) 時間の経過・商材の広がりによる効果の持続性は?
*(お勧め対象者) 商材のおすすめ対象者は?
*(セールスレター) セールスレターについての5段階評価
*(アフィリ成功可能性) アフィリエイトの成功可能性は?
*(購入限度価格) : 購入してもよい上限価格は?
*(ユニークさ・オリジナリティ) : 手法の独自性はありますか?
*(コメント) 目安として400文字以上、コメントしてください。
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商材のジャンル: その他

あなたのスキル・経験: 経験者

ハンドルネーム: アキラ


レビュー1(全体評価): 5
レビュー2(一致性): 多少大げさである
レビュー3(効果性): 大いに効果性(再現性)が認められる
レビュー3-2(効果の持続性): ずっと効果性が続くと思われる
レビュー4(お勧め対象者): 誰でも対象者となる
レビュー5(セールスレター): 5
レビュー6(アフィリ成功可能性): 成功可能性が非常に高い
レビュー7(購入限度価格): 18000円
レビュー8(ユニークさ・オリジナリティ): 独自ノウハウ・オリジナリティにあ
ふれている


レビュー(コメント):

骨盤ダイエットというか、骨盤のゆがみ補正、
骨盤ストレッチに関しては従来から注目していました。

ダイエットということではありませんが、
これまでどんな薬を服用しても効果がなかった便秘が
個人的に大きく改善されたきっかけとなったものでした。

この商品は4週間かけて完成というか
1サイクル回すプログラムとなっていますが、
ダイエット系の商材で特に大事なポイントとして、
・毎日苦にならず継続できるか
があると思います。

仮にも急激に体重を落としたり、そのためにリバウンドや、
他健康に支障を与えるようでは、
高いお金を出してダイエットを実行する意味がありません。

ダイエットは外見ももちろん大事ですが、
健康面でも優れていることが前提です。

健康的に長く続けられ習慣化できて
無理なくダイエットが成功する、
そういう図式になるかと思います。

そういう観点から、
「骨盤くびれダイエット」は大変優れていると思います。

今回は
食事習慣は私のこれまで通りの条件を適用
食事の量 朝しっかり1.5、昼しっかり1.5、夜0.5の割合
 + 20:30以降飲食なし 
寝る前5分で「骨盤くびれダイエット」
の第1週目プログラムを実施しました。

無理な食事制限は本書でも逆効果であるとしていて、
私もそれはしていません。
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食事制限を全く外して(3食きっちり摂って)、どうなるか??
「骨盤くびれダイエット」だけでどうなるかやってみるかと
最初計画していましたが、
それはプログラムを一通り体験してからトライしないと意味がないので
今回はやっていません。
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結果
体重 ・・・ ほぼ変化なし
体脂肪・・・ 変化なし
内臓脂肪・・・変化なし
お通じ・・・ 変化なし 良好

プログラムやり初めの頃は
骨盤周辺の筋肉がかなり効いているな
といった感想。

しだいに歩行がダイナミックに
毎日のフットワークが軽くなるような感じ。

腰痛持ちなので全てマニュアル通りの動きが出来ないところもありますが、
逆に腰痛がかなり改善されていくのは
想定外だったので嬉しくなりました。

モニター期間わずか7日で
ダイエットとして効果と呼べるような目覚しいものはありませんでした。

しかし!
プログラムの最初の出だしをカジッタ程度ですし、
何より体に習慣として定着さ
せるには短すぎます(最低3~4週間必要)

何より無理なく毎日続けられ、健康面で優れていることから、
この先ずっと続けていけるし、
いい結果が期待できるという感触めいたものがあります。

1サイクル(4週間)終えてからどうなっているか、
その時が本当の評価だと思いますが
返金保障付きなので相当自信があるのでしょうね。

この商品、勿論どなたにもお勧めできます。

けれど、部分痩せだとか即効で
ダイエットを望んでいる方には不向きです。

極端に何かを犠牲にすることなく、
あくまで健康が第一優先で、習慣化できれば、
結果としてダイエットがついて来る、といった具合です。

ビジュアル的にも良く考慮されており
/マニュアルも分かり易い/無理な動きや、
環境を気にしなくて良い/時間もかからず楽しく実行できるよう工夫されている

実行できない理由が見当たりません。

こういう商品は高く評価されてていいんじゃないでしょうか。


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ライトコース・骨盤くびれダイエット―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法

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 通常のレビューは、次のようなポイントで行っていただいています。

*(全体評価) 商材全体を5段階で評価。
*(一致性) セールスレターと商材内容の一致度の評価
*(効果性) 商材内容に効果性が認められるかどうか?
*(効果持続性) 時間の経過・商材の広がりによる効果の持続性は?
*(お勧め対象者) 商材のおすすめ対象者は?
*(セールスレター) セールスレターについての5段階評価
*(アフィリ成功可能性) アフィリエイトの成功可能性は?
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*(ユニークさ・オリジナリティ) : 手法の独自性はありますか?
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商材のジャンル: 総合

あなたのスキル・経験: 一般人

ハンドルネーム: S


レビュー1(全体評価): 4
レビュー2(一致性): 多少大げさである
レビュー3(効果性): 大いに効果性(再現性)が認められる
レビュー3-2(効果の持続性): ずっと効果性が続くと思われる
レビュー4(お勧め対象者): 誰でも対象者となる
レビュー5(セールスレター): 5
レビュー6(アフィリ成功可能性): 成功可能性が高い
レビュー7(購入限度価格): 14,800円
レビュー8(ユニークさ・オリジナリティ): 独自ノウハウ・手法がある


レビュー(コメント):

ライト版ということで、サイト内での動画の閲覧となり
ちょっと不便さを感じましたが、
サイト自体とてもキレイにできておりますし
PDFでプログラムの内容をプリントアウトできるので、
プリントアウトした内容を見ながら実践し、
よくわからない箇所については動画で確認する、
という方法をとりました。

まだ「痩せた!」という効果があるのを感じていませんが、
効いている、という感覚はあります。

また、体の歪みを矯正する力がある、
というのはとても魅力的ですね。

特に骨盤の歪みは美容に大敵ですので、
しばらく続けてみようと思っています。

コアリズムのような楽しいエクササイズが好きな方には
向かないでしょうけど、毎日寝る前に5分取り組めば
ぐっすり眠れるしゆがみも治るし、でいい事ずくめかもしれません。

またマンションにお住いの方や
下の階への影響が気になる方にもお薦めです。


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ライトコース・骨盤くびれダイエット―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法

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あなたのスキル・経験: 経験者

ハンドルネーム: ゆー子
URL: http://maplediet.net/


レビュー1(全体評価): 5
レビュー2(一致性): 完全一致
レビュー3(効果性): 大いに効果性(再現性)が認められる
レビュー3-2(効果の持続性): ずっと効果性が続くと思われる
レビュー4(お勧め対象者): 誰でも対象者となる
レビュー5(セールスレター): 5
レビュー6(アフィリ成功可能性): 成功可能性が高い
レビュー7(購入限度価格): 19800円
レビュー8(ユニークさ・オリジナリティ): 独自ノウハウ・オリジナリティにあ
ふれている


レビュー(コメント):

一読してみて、とてもカラダにいい商材だと思いました。


骨盤ダイエットは一時期流行しかけましたが、
一般ユーザーにその良さが伝わらなかったことと、
怪しいサプリのようなインパクトが無かったために、
話題にのぼらなくなりました。

やはり、

「10日でxxキロやせた!」

というような手軽なものを、
一般消費者は求めているのかもしれません。


さて、この商材は、自分で体のゆがみをチェックして、
それを簡単なストレッチ運動で治していく商材です。

セルフチェック方法は、マニュアルに詳しく記載されていますし、
会員サイトにアクセスすれば、動画の解説を見ることができます。

もちろん、このほうがわかりやすいです。


あとはマニュアルに従って、自分のゆがみ方に合ったストレッチを行います。

激しい動作や、ヨガのとんでもないポーズもなく、
それでいてズン!とくる運動が組み合わさっています。


毎日、時間にして5分くらい。

「これでやせてやる!」とばかりに気負わないで、
寝る前に、1日の疲れを取る感じです。

ついでによく眠れるのも嬉しいです。


「体のゆがんでいない人はいない」というコンセプトのもと、

ダイエット=食べる量を減らす

のではなく、
程よく筋肉をつけて、エネルギーの消費量を増やし、
さらに元気な体を作っていくというものです。

内臓を支えるための筋肉を強くする効果もあるようです。


最低4週間かけて矯正するシステムなので、
モニター中に目立った成果をだすことはできませんでしたが、
ストレッチの効果は抜群です。

肩や背中がとっても気持ちよくて、
長時間パソコンに向かうような方には、ぜひおすめしたい商材です。

これからも、ぜひ続けていきたいと思いました。


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